Bütün yenilikləri Facebook səhifənizdə izləyin. Yalnız "Bəyənirəm" edin.

02:41 - 22.08.2019  
Seks həyatını canlandırmaq üçün 14 ADDIM
Tarix: 21-10-2016, 09:11 | Bölmə: Xəbərlər » Maraqlı

Seks həyatını canlandırmaq üçün 14 ADDIM

 

Çox zaman cütlüklər seks həyatının monotonlaşdığından şikayət edirlər. Elədirsə, seks həyatına bir az həyəcan qatmaq lazımdır. Bəlkə də tərəf müqabilinizlə olan güclü bağınızı yenidən kəşf edəcəksiniz, cinsi mövzuda özünəməxsusluğunuzu fərq edəcəksiniz və yataqda daha çox əylənəcəksiniz. Budur, Aile.lent.az 14 addımda cinsi həyatınızı gözəlləşdirməyin yolları ilə sizi tanış edir.

 

 

1-ci gün

 

Tərəf müqabilinizlə keyfiyyətli zaman keçirin. Yeməkdən sonra, ya da yatmazdan əvvəl 10-15 dəqiqə söhbət edin və bir-birinizin nə istədiyini anlamağa çalışın. Bu, təkcə seks həyatınız üçün yox, münasibətləriniz üçün də çox yararlı olacaq. Qarşınıza bir məqsəd qoyun və yenilikləri sınaqdan keçirin. Bədəninizdə ən bəyəndiyiniz 5 yeri yazın. Məlumdur ki, bədənlərinə güvənən qadınların cinsi istəyi daha çoxdur. Özünüzü gözəl və seksual hiss etdirən xüsusiyyətlərinizə fokuslanın.

 

2-ci gün

 

Səhər yataqdan dərhal qalxmayın. Zəngli saatın səsi gələr-gəlməz dik atılmayın. Bunun əvəzinə 30 saniyə gülümsəyin, qucaqlaşın və bir-birinizin gözlərinə baxın. Evdən çıxmazdan əvvəl dodağına uzun vida öpüşü qondurun. Özünüz rahatlamaq üçün bir az yoqa edin. Gecə isə yatağa girməzdən əvvəl gözəl gecə geyimi geyinin. Seksual alt paltarları olmasına ehtiyac yoxdur, köhnə pijama olmasın, kifayətdir.

 

3-cü  gün

 

Səhərlər sekslə məşğul olun. Yorğun olmağınızı və işə gecikəcəyinizi bəhanə etməyin. Səhərlər bədəndə kortizol səviyyəsi çox yüksək olur və seks üçün enerji olur. Seksdən sonra ifraz etdiyiniz oksitosin hormonu sayəsində gününüz də gözəl keçəcək. İki-üç saat erkən oyanmağa da ehtiyac yoxdur. 10 dəqiqə də yetər. Axşam düşdükdə cinsi istəkləriniz haqqında danışın. Seks həyatınız üçün yenilik yaxşıdır. Yeni mövqelər, yerlər haqqında danışa bilərsiniz.

 

4-cü gün

 

Özünüzlə bir az zaman keçirin. Yaxşı bir seks üçün özünəgüvən çox əhəmiyyətlidir. Özünüzü daha rahat hiss etmək üçün bədəninizi tanıyın və nələrdən xoşunuzun gəldiyini anlamağa çalışın. Məsələn, bu gecə sevgilinizlə toxunma seansı edəcəksiniz. Ona bir mesaj göndərərək həyəcanlandığınızı bildirin və reaksiyasına baxın. Sağlamlığınız nə qədər yaxşı olarsa, cinsi həyatınız da o qədər yaxşı olar. Cütlüklər əsasən orqazm olmağa çalışır, lakin seçdiyiniz gecələrin birində sevişmək yox, toxunma seansı edin. Bir quş tükü və masaj yağı götürüb sevişmədən bir-birinizə toxunun və masaj edin.

 

5-ci gün

 

Özünüzə zövq verin. Bəzi qadınlar masturbasiyanın bir tabu olduğunu düşünür. Lakin əslində lazımlıdır. Yalnız özünüzə toxunaraq da libidonuzu artıra bilərsiniz. Fərqliliyinizi anlamaq, omba elastikliyini yüksəltmək və qan dövranını artırmaq üçün yoqa edin. Ehtirasla öpüşün. Sonra bir sonrakı günü planlayın. Fərqli bir restoranda yemək və ya parkda buterbrod yeyin. Yalnız fərqlilik olsun, kifayətdir. Bu gecə yatağa erkən girin. Əyləncəni sonrakı gecəyə saxladığınız üçün bu axşam bir az yavaşlayın. Televizoru bağlayın və söhbət edin. Öpüşərək, qucaqlaşaraq gecəni tamamlayın.

 

6-cı gün

 

Nahar fasiləsində, yaxud işdən sonra idman zalına gedin. Əgər proqramınız uyğundursa, partnyorunuzla birlikdə gedin. Məşq kişilərdə ereksiya probleminə də yaxşı təsir edir. Özünüzə bir az zaman ayırın. Bir çox kişi seksdən sonra stressdən xilas olur, amma bir çox qadın seksdən əvvəl rahatlamalıdır. Seksdən əvvəl özünüzü rahatlamağın bir yolunu tapın. İdman bunun üçün yaxşı bir yoldur. Məşq edə bilmirsinizsə, rahatlaşdırıcı bir duş da qəbul edə bilərsiniz.

 

7-ci gün

 

Əgər həftəsonudursa, deməli, təmizlik, alış-veriş və müxtəlif məşğuliyyətlərlə vaxt keçirəcəksiniz. Bunun əvəzinə istirahət etməyə çalışın. Əyləncəli bir şey planlaşdırın. Kinoya gedin, boilinq oynayın. Xüsusi bir həftəsonu keçirin. Özünüzə erotik və romantik kitablar alın. Yatağa girdikdən sonra bir-birinizə kitab oxuyun.

 

8-ci gün

 

Ağırlıq qaldırma məşqi edin. Fitness proqramınıza ağırlıq qaldırmanı da daxil edin. Bu, seks istəyi üçün lazım olan testosteronun ifraz olunmasına səbəb olacaq. Həftədə 2-3 dəfə, 20-30 dəqiqə buna vaxt ayırın.

Daha yaxşı və tutarlı bir orqazm üçün özünü kəşf etmək ən yaxşı yollardan biridir. Xoşunuza gələnləri fərq etdikdə bu barədə tərəf müqabilinizə də deyin. Bir neçə gün əvvəl cəhd etmək istədiyiniz yeni seks fəaliyyətləri haqqında danışmışdınız. Bu söhbəti yenidən açın. Lazımlı planlar tutun. Bir sonrakı gecə tətbiq edəcəksiniz.

 

9-cu gün

 

Bir az da yoqa ilə məşğul olun. Bu, beyninizdəki düşüncələri sakitləşdirəcək, gecə ehtirasa gəlməyi asanlaşdıracaq. Telefonlarınızı və kompüterləri söndürün. Bu gecənin seks fəaliyyəti ikinizdən birinin sınamaq istədiyi bir yenilik olsun. Fərqli məkanda fərqli  poza da işə yarayacaq. İlk addımı siz atın.

 

10-cu gün

 

Birlikdə ürəkdən gülün. 15 dəqiqə danışdıqdan sonra məzəli nəsə edin. Münasibətlərdə ən əhəmiyyətli bağlayıcılardan biri yumor anlayışıdır. Yanyana oturun. Əl-ələ tutun və əylənin. Sevgilinizə kiçik bir sürpriz edin. Gözlənilməz bir kompliment və ya kiçik bir hədiyyə ola bilər. Özünüzü də bir az əzizləyin. Gözəl bir gecə geyimi və ya yeni bir pomada ola bilər.

 

11-ci gün

 

Bu gecə də çölə çıxın. Çox bahalı bir yer olmasına ehtiyac yoxdur, amma həftədə bir-iki gecə çölə çıxmaq münasibətlərinizə yaxşı təsir edəcək. Məqsəd birlikdə bir şey etməkdir. Ətirlər həqiqətən çox güclü bir afrodizyakdır. Toxunma seansını təkrarlayın. Masaj edin, ovun və bir-birinizlə oynayın. Vibrator və ya tük istifadə edə bilərsiniz.

 

13-cü gün

 

Masaj edin. Şəhvətli təmas seks hormonu olan oksitosinin ifraz olunmasına səbəb olacaq. Bir-birinizə edəcəyiniz masaj ikinizə də yaxşı təsir edəcək. Bu gecə də seks olmasın.

 

13-cü gün

 

Qiymətləndirmə edin və bu barədə danışın. Bu təcrübə haqqında nə düşünürsünüz? Olanlar sizi məmnun etdimi? Tərəf müqabiliniz bu vəziyyətə nə deyir? Onunla seks haqqında danışın, seksdən əvvəl bir az oyun oynayın. Əyləncəli və yüngül bir mühit yaradın. Keçən iki həftə haqqında danışın və sizin üçün əhəmiyyətli olan məqamları seçin.

 

14-cü gün

 

Səhər seksinə nə deyirsiniz? Səhərlər seksin faydası olduğunu xatırlayın. Uzun davam etməsinə ehtiyac yoxdur, hətta orqazm olmanıza belə ehtiyac yoxdur. Yalnız bir az yaxınlıq və istilik kifayətdir. 

Xəbər 2559 dəfə oxunub






Oxşar xəbərlər

2020-də Azərbaycanda aqrar sığorta tətbiq olunacaq
Beynəlxalq Bankdan oğurlanan pullar necə qaytarılacaq?
Müxalifət “su pulu” ilə maliyyələşə bilərmi?
GEOPOLİTİKA - Üç ABŞ bazası Gürcüstana yerləşir
Mərhum pilotumuzla vida mərasimi keçirilir - FOTO
Ərdoğanla Merkel arasında telefon danışığı olub
“Xalq diplomatiyası" - Ermənilər Bakıya niyə gəlir?
Məktəblərdə telefon qadağası gündəmdədir
Qubad İbadoğlu da “Relax" olayına sərt mövqe sərgilədi
“RELAX ƏMƏLİYYATI” – Mikayıl Cabbarovun gücü kimlərə çatırmış?…
Hüseynli onlara çağırış etdi: Dəfn mərasiminə gəlməyin
ŞOK - Bəzi zənginlərin toyunda şimpanze əti yeyilir
Gülnarə Kərimovaya qarşı yeni cinayət işi açılıb
Putini təhqir edən jurnalist işdən qovuldu
Mətanət Əsədova məşhur falçı yanında belə muğam oxudu
Mixail Saakaşvili: "Qarabağ Azərbaycandır!"
Qabil Hüseynli: “Rəşadın ayağının biri axtarışların ilk günü tapılmışdı”
“Rejim odla oynamasın” - Çavuşoğludan Suriya açıqlaması
35 milyon illik meteoritin hissələri tapıldı
Azərbaycanda “o əjdaha” universitetdən niyə yoxdur?
Nazirlik "DOST İş Mərkəzi" ilə bağlı korrupsiya ittihamlarına cavab verdi
Ramiz Mehdiyev: “Ermənistan, əslində, qalib gəlməyib, uduzub”
Bakı metrosundan istifadə edən sərnişinlərin sayı azalıb
Havanın temperaturu 42 dərəcəyə yüksələcək
Deputatın oğlunun həbsinin pərdəarxası - ilginc faktlar
Mir Şahin Gəncə teraktı ilə bağlı şok görüntülər yayımladı - VİDEO
Göygöl polisinə yeni rəis təyin olundu
“Relax”ın aylıq vergi ödənişi 7 manatdan az olub - Açıqlama
Qəzaya uğrayan MiQ-29 təyyarəsinin pilotunun cəsədi tapılıb
Gəncənin sabiq polis rəisinin rütbəsi endirilərək bölmə rəisi oldu -TƏYİNAT
“Relax”ın rəhbəri qardaşımdır” - İqbal Məmmədov
“Lotu Quli”nin imzasını erməniyə görə saxtalaşdırıblar – skandal
Goranboyda "SU DİVİ" peyda olub? - Qaçqınlara qənim kəsilib - ŞİKAYƏT
"ATENA"-da iranlı qovğası dolaşır - MÜƏMMALAR
Deputatın oğlu və 5 qohumu saxlanıldı
MTN SABİQ NAZİRİ NECƏ HƏBS EDİB?
Parkinqə görə pul ödəyən sürücü cərimələndi – VİDEO
Sakit Okeanda 5,9 bal gücündə zəlzələ olub ₽
Danimarkanın baş naziri: “Qrenlandiya satılmır”
Yezidi kürdlərin lideri: “Azərbaycan nə istəyir Qarabağdan?”
Deputat İqbal Məmmədov obyektinə gələn vergi işçilərini döydürdü – “Basın bayıra ə…” – ŞOK VİDEO
Mehriban Əliyeva: Azərbaycanın layiqli övladları, əsgər və zabitləri ilə fəxr edirəm
BDU BP ilə əməkdaşlıq sazişi imzaladı
"İranlı Mühacirlər Cəmiyyəti" mərhum Valeh Quluzadədən NEKROLOQ yazdı
Qusarda turisti taksi sürücüsü soyubmuş
Deputat İqbal Məmmədovla bağlı heyrətamiz və şok iddialar
Sərkar bələdiyyəsi torpaqları "EMMA"-ya necə satıb? - ŞİKAYƏT
Vilayət Eyvazovdan yeni təyinatlar
ABŞ-a məxsus PUA Rusiya sərhədlərinə gəldi
“Paşinyan Ermənistanı müharibəyə sürükləyir...”
Nyu-Yorkda təyyarə yaşayış evinin üstünə düşüb
Rəsulzadə gəmisi ilə bağlı qalmaqal davam edir
Putin hakimiyyətini itirir? - ŞƏRH
Əvəz Zeynallı və Vüqar Məmmədov media barədə
ADAU-da yay semestrinin imtahanları keçirilir
Qadınların pir bilib, bez bağladığı ziyarətgah qladiatorun qəbri imiş
Dövlət Yol Polisi ləğv edilir? – AÇIQLAMA
Fazil Mustafa: “FETO-çu olan namussuzdur, nakişidir!”
Xaçmaz polisi naməlum qadın aşkar edib
Rəsulzadənin adını daşıyan "GƏMİ OLAYI" böyüyür - Qəsd yoxsa təsadüf ?
Meksika sahillərində güclü zəlzələ qeydə alınıb
Tramp "Twitter"dən Çin liderinə görüş təklif edib
Əli Həziquliyev müxalifətin "payız planı"ndan yazdı
Azərbaycan manatının dövriyyəyə buraxılmasından 27 il keçir
Elçin Alıoğlu medianın aqibətindən danışdı - VİDEO
"Çaşıoğlu" nəşriyyatı cərimələnib
“Stalin mükafatı” – rəhbər öləndən sonra Xruşov onu ləğv edib
Qurban Məmmədov Əli Kərimliyə və Sevinc Osmanqızına elə sözlər dedi ki… - VİDEO
“Qarabağ” – APOEL oyununda insident baş verib
DİN NAZİRİ OLİQARX-POLKOVNİKİ İŞDƏN QOVDU!

Bütün xəbərlər

2019 - SARI QABAN NƏLƏR VƏD EDİR?
love HƏR ŞEY "QABAN" KİMİ OLACAQ
love DEMOKRATİYAYA DOĞRU BİR AZ DA İRƏLİLƏYƏCƏYİK...
am DİNAMİK İNKİŞAFIMIZ DAVAM EDƏCƏK
lol HEÇ VECİMƏ DƏ DEYİL
tongue AZƏRBAYCANDAN BAŞ GÖTÜRÜB QAÇACAĞAM
crying TRAMP NEFTİN QİYMƏTİNİ QALDIRMAĞA NAİL OLACAQ
what QARABAĞI GERİ ALACAĞIQ
wink SƏN SAYDIĞINI SAY, GÖR Kİ, FƏLƏK NƏ SAYACAQ
recourse DOLLAR 2 MANATDAN BAHA OLACAQ
angry ACLIQ, YOXSULLUQ GƏLİR
tongue ALLAH BİLİR OLACAĞI...

«    Avqust 2019    »
BeÇaÇCaCŞB
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
        Ünvan: Bakı şəhəri, Mətbuat prospekti, 529-cu məhəllə, Azərbaycan nəşriyyatı, 1-ci mərtəbə.
© Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
Script time: [0.12344] initstartout [0.00012] initstartin [0.00057] calstart [0.00713] calend [0.00039] topnewsend [0.00259] rsssend [0.00000] ehgend [0.00477] tagsstart [0.00043] tag-initendin [0.00000] initendout [0.00001] weathend [0.00000] end [0.10740]